肩こりがなぜ起こるのか？
そこが原点であり一番大事な部分になります。
まずはこの肩が盛り上がる理由というのが「僧帽筋」の”マルアライメント”になります。
僧帽筋の緊張が強いとボコっとなると良く聞くのですが
実はこのボコに関しては
僧帽筋が前方方向に過剰に牽引されているため、本来通る道ではない部分を通ってしまっています。そのため、位置異常(マルアライメント)が発生してしまいます。
筋力がある≠肥大する
肩ボコは筋力のせいではないため、弱くする行為は望ましくないのです。
正しい位置に戻してあげることが原点になります。
悪い位置にあると僧帽筋はテンションがかかってしまいストレスを生じます。
その結果で肩こりがひどくなってしまうわけですね。
原点である僧帽筋の悪い位置を正しく戻すのが肩こりにも効果的です。
では整体で良いか？そんなことはありません。
僧帽筋の癒着をしている部分を手技で剥がしていくのは
大変困難であるため、その時良くてもすぐに戻ってしまいます。
だからこそ深部の筋膜の癒着をリリースできる鍼治療が最も適しています！
