東京都台東区浅草橋2-2-3 大島ビル1F
03-5809-3024
営業時間 9:00~14:30(土日午前のみ) 16:00~19:30 休診日 木・祝(詳しくはお知らせをご確認ください)

月別: 2019年12月

年末年始のお知らせ

12月30日の月曜日から1月3日の金曜日までお休みを頂いております。 2020年もよろしくお願い申し上げます。

運動前のストレッチは意味が無い⁉︎

おはようございます✨ 特別スタッフ、春日さんが皆さんの為になる情報をお届けしたいと思います(゚∀゚)✨ 運動前のストレッチって効果あるの? 実は…… 効果あるどころか低下します(´∀`)エー ちなみに筋トレをする時もパ…
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病は気から!

おはようございます✨ 特別スタッフ、春日さんが皆さんの為になる情報をお届けしたいと思います(゚∀゚)✨ 「病は気から」どこかで聞いた事はあるんじゃ無いかなと思いますが、実は研究されておりました💦 「病は気から」というが、…
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ストレートネック体操!

ストレートネックはできるだけ予防が大切です。もしなってしまったらなるべく早く改善しましょう。 その改善方法が、あごを引く!あごを引く事は、誰でもすぐに実行できるのが特徴です。 やり方は、あごの先端に指を当て、頭と首を後ろ…
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老ける理由はコラーゲン!?コラーゲンの間違った認識

赤ちゃんと象コラーゲンが多いのは象です。 唐突にこんな話をしているのは実は皆さんの持っているコラーゲンが間違っているからです。 最近流行のコラーゲンドリンクやコラーゲン鍋そしてコラーゲン注射体内にコラーゲンを摂取する方…
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頭が前に行き過ぎて…😶

おはようございます✨ 特別スタッフ、春日さんが皆さんの為になる情報をお届けしたいと思います(゚∀゚)✨ 今回は「ストレートネック」についてご紹介します(´∀`)✨ ストレートネックになると、体の約10%もある頭の重みが頸…
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天使の羽

おはようございます✨ 特別スタッフ、春日さんが皆さんの為になる情報をお届けしたいと思います(゚∀゚)✨ 今回は天使の羽こと、 「肩甲骨」についてご紹介します(´∀`)✨ 背中が綺麗な方や肩凝りにならない方の共通してあるの…
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鎖骨からキレイに✨②

おはようございます☀ 前回からの続きです👍 硬くなった鎖骨を動きをつけるポイントです! 「鎖骨ほぐし」のポイントは、”皮膚”をつまんで引っ張ること。筋肉を揉みほぐすのではなく、皮膚をほぐす理由は?…
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鎖骨からキレイに✨

おはようございます✨ 今回は鎖骨についてお伝えします! なかなか馴染みが無いと思いますが実は鎖骨が動かなくなると大変な事になります😱 ~体における鎖骨の役割~ 首の付け根から胸部にかけて存在する、2本の骨。それが鎖骨です…
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タピオカ✨

おはようございます☀ 今年も残りわずかとなって来ましたね😁 だんだんと今年の流行や話題になったニュースやらなんやらが沢山出て来る頃だと思います。 振り返ると色んな出来事のある年になったと思いますが皆さんはどうでした? 僕…
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肩こり✨

おはようございます✨ 特別スタッフ、春日さんが皆さんの為になる情報をお届けしたいと思います(゚∀゚)✨ 今回は肩こりです✨ 肩こりは、肩、背中などにある筋肉がこわばり、血流が停滞して起こります。肩や背中がこわばって緊張し…
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突然ですが…。

おはようございます✨ 特別スタッフ、春日が皆さんの為になる情報をお届けしたいと思います(゚∀゚)✨ 立ちくらみが起きた事はありますか? 立ちくらみとは、立ち上がったときにフラフラッとめまいを感じることですが、これは立ち上…
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!セルフメンテナンス!

おはようございます✨ 特別スタッフ、春日が皆さんの為になる情報をお届けしたいと思います(´∀`)✨ 今回はセルフメンテナンスについてお話し致します✨ 虫歯にならない様にや、清潔に保つ為に毎朝歯磨きをされている方は多いので…
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座りすぎると…。

おはようございます✨ 特別スタッフ、春日が皆さんの為になる情報をお届けしたいと思います(´∀`)✨ 今回は座りすぎる事によって起こる影響をお伝えします! 座ってると何か問題でも?🤔と思うかもしれませんがなんと実はあります…
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寝違え②

おはようございます✨ 特別スタッフ、春日が皆さんの為になる情報をお届けしたいと思います(´∀`)✨ 寝違えた!その時まず迷うのが、冷やすのか? 温めるのか?ですよね。 ひどい痛みがあり、痛い部分が腫れている、または熱感が…
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