こんにちは✨ 隠れスタッフの春日が 皆さんの為になる情報をお届けしたいと思います(´∀｀)✨ 今回も少し硬く難しいお話を伝えさせて頂きます😁✨ 前回同様に機能予防医学ですが、知ってると知らないではこれからの予防の仕方が確… もっと読む
こんにちは✨ 隠れスタッフの春日が 皆さんの為になる情報をお届けしたいと思います(´∀｀)✨ 今回は少し硬く難しいお話かもしれません💦 機能運動医学と言う言葉を聞いた事はありますか？ 体を痛みや見た目の状況ではなく機能性… もっと読む
こんにちは✨ 隠れスタッフの春日が 皆さんの為になる情報をお届けしたいと思います(´∀｀)✨ 前回は猫背になる原因をお伝え致しました。 大きくは長時間の同じ姿勢、運動不足から引き起こされますが皆さんはいかがですか(..)… もっと読む
こんにちは✨ 隠れスタッフの春日が 皆さんの為になる情報をお届けしたいと思います(´∀｀)✨ 前回は自分の体が猫背になっているかどうかチェックしたと思います。 自分は背中をつける所までは大丈夫ですが、肩が丸く内側に入って… もっと読む
おはようございます✨ 隠れスタッフの春日が 今回は皆さんの為になる情報をお届けしたいと思います(´∀｀)✨ 前回の続きで今回は自分がどれくらい丸くなっているのか猫背チェックをしてみましょう！ 自分が猫背なのかって気になり… もっと読む
こんにちは✨ 隠れスタッフの春日が 今回は皆さんの為になる様な情報をお届けしたいと思います(´∀｀)✨ 最近パソコンやスマホを使う事が増え、だんだんと首や肩、背中、腰が辛くなり姿勢が丸くなってませんか？ ご存知の方が多い… もっと読む
