めまい改善3選

めまい改善　3選

めまいとは、動いていないのに動いているように感じる異常な感覚のことで、からだのバランスを保つ機能に障害が起こると発生します。

～目次～

・めまいの原因

・セルフケア

・オススメの施術

【めまいの原因】

・ストレス

・寝不足

・耳に原因がある

・脳に異常がある

・生活習慣によるホルモンバランスの乱れ

※呂律が回らない、麻痺、痺れ、痙攣がある方はすぐに病院に向かってください！！

【セルフケア】

セルフケアは向いている人とそうでない方がいる事を認識しておく事が必要です！

向いているかどうかの簡単なチェック方法の一つとしてお風呂に入った際に頭痛が緩和するかどうかがあります！

緩和する方は血流の減弱により起こる頭痛なのでしっかりとセルフケアを行いましょう！

逆に頭痛が増す方はコーヒーなどで発作を一時的に緩和してから行いましょう！

1.親指を後頭部に回します。

2.耳の後ろの出っ張りから4センチほど後ろに移動します。

3.親指を沈めながら頭を後ろに倒しましょう。

4.左右差を取るイメージで行いましょう。

※強くやれば良いと言うものではないのでお気をつけください。

【オススメの施術】

当院では首や肩の硬結を取る際にラジオ波、メディセルを使用しています。

エステの温熱療法ではなく治療を目的とした方法です。手では届かない所に電気を使用し身体の深部を温めていきます！

首肩の凝りを放っておくと身体全体の歪みとなります。一度着いてしまうと取り除くにはかなりの時間と疲労を費やします。症状が軽い内にしっかりとケアしていきましょう！

施術メニューが気になる方はホームページをご覧ください。