新型コロナウイルスによりテレワークが増えていることに伴い、肩こりや腰痛の罹患者数も増えています。長期の自粛期間に伴う運動量の低下やストレスによる自律神経の乱れなど様々な要因が体に悪影響を及ぼすためです。自粛制限が解けたこ… もっと読む
現代病の一つとしてあげられる「肩こり」お悩みの方も多いはず。でも、肩こりって何かご存知ですか？肩がこってる＝肩こりなのはわかりますが、なぜ「凝る」のかをご説明します。 筋肉は呼吸をしている！？ 筋肉が健康な状態を維持する… もっと読む
