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あなたは普段しっかり眠れてますか?

あなたは普段しっかり眠れてますか?

2018年にOECDなどが行った調査によれば、日本人の睡眠時間は世界ワースト1位の短さであり、今回の調査によれば睡眠時間が平均6時間27分と、OECDの調査よりもさらに55分短いことが明らかになった。

年々減りつつある日本人の睡眠時間。厚生労働省が行った調査で、2015年には1日の平均睡眠時間が6時間未満の成人はほぼ4割に達しています。

日中に眠気を感じて仮眠を希望した人は67%で、とりわけ20~40代で高い傾向がみられてます。